Rubric Made Using:

RubiStar ( http://rubistar.4teachers.org )

CATEGORY

2.5

2

1.5

1

POSICION INICIAL

Realiza el ejercicio con las piernas juntas, cuerpo erguido y la posición de las manos extendidas hacia arriba.

Realiza el ejercicio con las piernas juntas, cuerpo erguido y la posición de las manos no están extendidos hacia arriba.

Realiza el ejercicio con las piernas juntas, el cuerpo no se encuentra erguido y la posición de las manos no está extendida hacia arriba.

Realiza el ejercicio con total displicencia no se percata de la posición del cuerpo.

POSICIÓN DE LAS MANOS EN LA COLCHONETA

La palma de las manos está colocada en la colchoneta sin separar los dedos.

La palma de las manos están colocadas en la colchoneta, los dedos de la mano derecha están separadas.

La palma de las manos están colocadas en la colchoneta, los dedos de la mano izquierda están separadas.

La palma de las manos no se encuentran correctamente ubicadas en la colchoneta y los dedos se encuentra separados.

COLOCAR LA NUCA Y CAER LA ESPALDA

Cuando coloca la nuca los brazos están flexionados para que caiga sin ninguna dificultad la espalda en la colchoneta.

Cuando coloca la nuca los brazos están flexionados pero cae con alguna dificultad la espalda en la colchoneta.

Cuando coloca la nuca los brazos están flexionados pero cae con bastante dificultad la espalda en la colchoneta.

Cuando coloca la nuca los brazos no están flexionados pero cae con mucha dificultad la espalda en la colchoneta.

POSICION FINAL

Al finalizar el rol las piernas están juntas, cuerpo erguido y la posición de las manos extendidas hacia arriba.

Al finalizar el rol las piernas están juntas, cuerpo erguido y la posición de las manos no están extendidos hacia arriba.

Al finalizar el rol las piernas están juntas, el cuerpo no se encuentra erguido y la posición de las manos no está extendida hacia arriba.

Al finalizar el rol no efectuara una correcta posición no maneja adecuadamente la técnica.