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    YOGA

    Teacher Name: Sra. peral


    Student Name:     ________________________________________

CATEGORY
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5 PUNTOS
10 PUNTOS
RAMAS DEL YOGA
No consigue identificar las diferentes ramas en las que se divide el yoga.
Identifica las diferentes ramas del yoga.
Conoce las diferentes ramas del yoga y sus principales características.
PRINCIPIOS BÁSICOS
No conoce los fundamentos en los que está basado el hatha yoga.
Conoce algunos de los fundamentos principales del hatha yoga.
Conoce y comprende los principales fundamentos del hatha yoga y su aplicación práctica.
ERRORES Y LESIONES
No conoce las técnicas apropiadas ni los errores comunes. Desconoce totalmente que el yoga pueda producir lesiones.
Conoce errores más comunes en algunas posturas y técnicas. Conoce las lesiones más típicas del yoga pero no el mecanismo que las produjo.
Conoce, comprende los errores más comunes, cómo solucionarlos y cuales son los mecanismos lesivos y cómo prevenirlos.
DISEÑO DE SESIÓN
No conoce las partes en las que se divide la sesión, ni sus elementos.
Conoce las partes en las que se divide la sesión y alguna sesión tipo.
Conoce y comprende las partes y los elementos que forman la sesión y su organización.


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